1.吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

2.不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女 方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

3.在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机和关机。

4.尊敬对方的父母长辈，吵架不开心时不能对父母无礼。

5.有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6.双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。

7.要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

8.吵架尽量不隔夜，晚上睡觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，一定要哄到女方睡着，做上美梦。

9.每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁向发廊女学！

10.吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意。吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气馁，屡挂屡打。女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于5次。

（公约条款暂时为以上这几条，可由女方无理由无时间限制地更改，男方有权利提出异议，但是异议是否被采纳最终解释权在女方。）

    结婚1周年 （纸 婚Paper wedding）

　　结婚2周年 （布婚Calico wedding； 棉布婚Cotton wedding）

　　结婚3周年 （羊布婚Muslim wedding；皮婚Leather wedding ）

　　结婚4周年 （丝婚Silk wedding ）

　　结婚5周年 （木婚Wood wedding ）

　　结婚6周年 （铁婚Iron wedding）

　　结婚7周年 （铜婚Copper wedding；毛 婚Woolen wedding）

　　结婚8周年 （电器婚Elec appliance wedding ）

　　结婚9周年 （陶器婚Pottery wedding）

　　结婚10周年 （锡 婚Tin wedding）

　　结婚11周年 （钢婚Steel wedding ）

　　结婚12周年 （麻婚Linen wedding ）

　　结婚13周年 （花边婚Lace wedding）

　　结婚14周年 （象牙婚Ivory wedding）

　　结婚15周年 （水晶婚Crystal wedding）

　　结婚20周年 （瓷婚China wedding）

　　结婚25周年 （银婚Silver wedding；Silver jubilee）

　　结婚30周年 （珍珠婚Pearl wedding）

　　结婚35周年 （珊瑚婚Coral wedding；碧玉婚Jade wedding）

　　结婚40周年 (红宝石婚Ruby wedding）

　　结婚45周年 （蓝宝石婚Sapphire wedding）

　　结婚50周年 （金婚Golden wedding）

　　结婚55周年 （翠玉婚Emerald wedding）

　　结婚60周年 （钻石婚Diamond wedding；Diamond jubilee）

　　结婚75周年 （钻石婚Diamond wedding；Diamond jubilee）

**软豆腐
原料:豆腐一小块,胡萝卜1/4根,鸡肉末一匙,白糖,盐少许.
制作:把豆腐放开水中稍煮一会儿后倒碎,与胡萝卜丝混合;将鸡肉末和白糖,盐一起加入豆腐的混合物中,搅拌均匀后,放入锅内蒸熟.

**二豆糯米粥
原料:白扁豆10克,绿豆20克,糯米20克.
制作:将绿豆洗净,用温开水浸泡3-4小时,将白扁豆碾碎与绿豆同放锅中加水适量,用文火煮至6成熟时,加入糯米,工煮至米烂成粥即可.

**马齿苋粥
原料：鲜马齿苋２０克，粳米１５克．
制作：将马齿苋菜洗净切细，与粳米同放入锅内，加水适量，煮粥即可．

＊＊丝瓜叶粥
原料：粳米２０克，丝瓜叶２０克．
制作：将鲜丝瓜叶洗净，放入锅中加水适量，煎煮１５分钟，过滤取汁，再加入洗净粳米煮粥．

＊＊香蕉方
原料：香蕉半个
制作：将香蕉放火炉上，利用火炉余热，把香蕉烘软，趁热吃下．

＊＊白萝卜饮
原料：白萝卜５０克，蔗糖２０克
制作：将萝卜，蔗糖放在一起捣成糊状，过滤取汁服用．每次５毫升，每日３次．

＊＊蛋黄油
原料：蛋黄２个
制作：将鸡蛋煮数，取蛋黄，置小锅内在火上熬同时用筷子搅之，蛋黄由黄而焦，进而变黑，最后出油，去渣取油．２岁小儿每日服５毫升，可按年龄适当增减用量．

＊＊车前草汁鸡蛋
原料：鲜车前草３０克，鸡蛋一个
制作：鲜车前草洗净，捣烂取汁，同鸡蛋调匀，入锅内蒸熟服用，每日一次．

2.感冒

**橘子布丁
原料:橘子5瓣,洋粉(琼脂)2克,蜂蜜适量.
制作:把橘子内皮剥去后研碎,把水和洋粉放入锅内煮片刻后加入蜂蜜,混合后倒入定型容器中冷却定型.

**李子酸奶酪
原料:李子2个,酸奶酪半杯,蜂蜜20克.
制作:把李子洗干净放入锅内加水煮,使水刚刚侵没李子,把煮软的李子捣碎,加如蜂蜜混合即可.

**番茄西瓜饮
原料:番茄,西瓜各适量.
制作:番茄,西瓜洗净后分别绞汁,合并二液,随时饮用,具有清暑解表之功效.

**葱豉粥
原料:葱白1根,豆豉5克,白米20克.
制作:将白米洗净按常法煮粥,临熟前下葱白及豆豉调匀,稍煮片刻即可.有散风清热之功能.

**感冒汤
原料:葱须,香菜根,白菜头各适量.
制作:上三味洗净,切碎,加水煎煮,代茶饮用,趁热温服,取微汗,避风寒.用于风寒感冒初起,发热怕冷,头痛，鼻塞流清涕.

**姜汤饮
原料:生姜15克,红塘适量.
制作:将生姜洗净,切成片，捣烂,入红塘水煎,趁热饮用,用于风寒感冒.

**香菜黄豆汤
原料:香菜50克,黄豆15克.
制作:将香菜洗净,切碎,与黄豆同刚锅内,加水适量,煎煮约10-15分钟,取汤服用

**杏仁糖
原料:杏仁,冰糖各适量.
制作:将杏仁研碎,于等量冰糖混匀服用即可.

发表于 2006-02-19 15:59:39中国妞妞牛[ID:xyj1978_2004@sohu] [发消息] [送礼物][回复] [编辑] 板凳3.咳嗽

**白菜冰糖饮
原料:大白菜根2个,冰糖30克.
制作:将白菜根,冰糖公放水煎煮,取汁服用,每日3次,可以清热止咳.

**银耳冰糖饮
原料:银耳10克,冰糖20克.
制作:将银耳,冰糖同放砂锅中，加适量水煎煮,取汤服用.每日1次,具有润肺止咳清热之功效.

**雪梨川贝母
原料:雪梨一个,川贝母粉2.5克,冰糖20克.
制作:将雪梨去皮后剖开去核,填入冰糖.于川贝母芬和好,放碗中,隔水炖20分钟即可.

**萝卜蜜汁饮
原料:霜白萝卜1/4个,蜂蜜适量.
制作:将霜白萝卜洗净捣碎,绞取汁炖熟,加入蜂蜜调匀服用，主治咳嗽多痰.

**冬瓜子炖豆腐
原料:豆腐半块,冬瓜子15克,冰糖30克.
制作:将豆腐,冬瓜子,冰糖共放锅内.加水适量.文火炖煮,约40-60分钟即可.吃豆腐饮汤.

**四汁饮
原料:甘蔗汁30克,生梨15克,生藕汁10克.生饽荠汁10克.
制作:将上面四汁同放碗内,混匀隔水炖10-20分钟即可

**四仁鸡蛋
原料:白果仁3克,甜杏仁3克,胡桃仁6克,花生仁6克,鸡蛋1个.
制作:将上面四仁共焙干研末,将鸡翻打入,调匀,上火蒸熟服用.

**蜂蜜鸡蛋汤
原料:蜂蜜10克,清水100毫升,鸡蛋1/2个.
制作:将蜂蜜加水煎沸,打入鸡蛋,微沸乘热饮用.每日早,晚空腹服用,有润肺止咳之功效.

**冬笋烧肉
原料:猪肉50克,冬笋40克,肉汤20克,料酒,白糖,酱油,味精，猪油各适量.
制作:猪肉洗净切成小块,冬笋剥去外壳,取嫩笋部分也切成小块.烧开水,下肉块烫一下即捞起,沥去血水.熬热油锅,把已烫过的肉块下锅,用旺火煸炒,再放酱油,料酒,肉汤等炒匀,小火,盖上锅盖焖煮.另热油锅,那备好的笋块下锅,用旺火炸一下,捞起放入肉锅,与肉块搅和,再盖好继续闷到肉和笋将近酥软时,加放味精即可.具有意气补血,清肺化痰之功效.

4.缺铁性贫血

**猪肝摊黄菜
原料:猪肝糊25克,切碎的菠菜一匙,鸡蛋1/2个.色拉油,盐适量.
制作:把鸡蛋调匀后加入猪肝糊和菠菜,再撒上少许盐,搅拌均匀,放入油锅内炒熟,即可.

**枣泥大米粥
原料:红枣10个,大米25克.
制作:将枣洗净,煮熟去皮,核,将肉捣成泥状将大米加食粮水用文火慢煮成粥,加如枣泥搅拌均匀即可.

**芝麻小米粥
原料:小米20克,芝麻10克,蜂蜜5克.
制作:将芝麻炒熟研末,小米洗净加适量水熬粥,粥成后撒入芝麻末及蜂蜜搅拌均匀即可.

**菠菜粥
原料:菠菜20克,高粱米面20克,红塘适量.
制作:将菠菜带根洗净,放在开水中烫一下捞出,切碎,放入铁锅中加水煮烂,然后加入高粱米面熬成粥,粥熟后加入适量红塘即可.

**菠菜蛋
原料:鲜菠菜150克,鸡蛋1个,油盐少许.
制作:将水烧开,加入少许油,盐,放入起好的菠菜,打入鸡蛋,煮沸即可.

**猪血豆腐
原料:猪血25克,豆腐50克,盐,油适量
制作:将猪血,豆腐切成小块,放入锅内,加水适量同炖,熟后加少许盐,油调味.

**枸杞黑豆粥
原料:小米20克,黑豆10克,枸杞子5克.
制作:将黑豆在铁锅内炒熟研末,取小米,枸杞子同煮为粥,粥成后撒入黑豆末即可.

**清蒸银耳汤
原料:银耳5克,冰糖适量.
制作:银耳洗净,放入小碗中,加适量水，上锅蒸熟,食时放入冰糖即可.

**绿豆玉米面粥
原料:绿豆20克,玉米面25克,蜂蜜5克
制作:将绿豆洗净放入锅中,加水适量,煮至豆开花,然后加入玉米面竹粥.粥将成时,加如蜂蜜,稍煮即可.

**蒸鸡肝蛋羹
原料:鸡肝25克,鸡蛋1个，盐少许.
制作:将鸡肝洗净切碎,放入碗中，打入鸡蛋搅匀,加水适量,上锅隔水蒸熟,食时加少许盐调味.

5.积滞
**消食粥
原料:鸡内金15克,麦芽30克,山药60克,大米25克.
制作:将鸡内金,麦芽,山药研成末.将大米按常法煮粥,煮沸后,将药末倒入搅拌均匀,煮至米熟即可.

**白萝卜汤
原料:白萝卜100克,白糖适量.
制作:将白萝卜洗净切片,加水适量煮汤约15-20分钟,取汁,加白糖适量饮用.

**山揸糕
原料:山揸.蜂蜜适量.
制作:将山揸洗净去皮,核;与蜂蜜共熬成糕,每次一匙调服.

**内金饼
原料:鸡内金2个,面粉100克,白糖适量.
制作:将内金放在瓦上焙干,研成细末,与面粉白糖加水搅拌,和成面团,擀成薄饼,烙熟即可.

**内金鳝鱼
原料:鳝鱼一条,鸡内金6克,葱,姜,酱油,盐黄酒,味精各适量.
制作:将鳝鱼去肠肚,洗净切成2厘米的段,鸡内金洗净,一同放入搪瓷碗内,加葱,姜,黄酒,盐,酱油,上笼用大火蒸至鳝鱼熟透,再放味精搅匀即可.空腹食用,每日一次.

**鳖甲鸡蛋
原料:鳖甲粉1.5克,鸡蛋一个
制作:将鸡蛋大一小孔,放入鳖甲粉,以湿纸封口,入锅蒸熟,去壳食用.

**鹌鹑粥
原料:鹌鹑一只,大米50克.
制作:将鹌鹑去毛拔桩,去内脏,洗净,将肉切成小快,与大米一起入锅,加水煮粥即可.

**锅巴汤
原料:饭锅巴20克
制作:将饭锅巴放锅中焙焦,加水适量,煎汤饮用.

发表于 2006-02-19 16:01:18中国妞妞牛[ID:xyj1978_2004@sohu] [发消息] [送礼物][回复] [编辑] 5楼6.小儿佝偻病

**鱼骨胎盘散
原料:鱼骨50克,胎盘粉7克,鸡蛋壳18克,白糖25克.
制作:将生鱼骨用醋炒,鸡蛋壳在瓦上焙黄,共研成细末,与胎盘粉混匀.服用时加适量白糖,每次服用0.5克,每日3次.

**牡蛎面条
原料:鲜牡蛎肉50克,面条25克.
制作:将牡蛎肉洗净,切碎,加水适量,沸后加入面条,煮熟,放盐,味精,香油调味即可.

**猪骨菠菜汤
原料:猪脊骨或腿骨300克,菠菜200克
制作:将猪骨砸碎发，加水熬成浓汤,将菠菜洗净切成小段放入汤内稍煮即可.饮汤吃菜,最后将骨髓吃下.

**田螺煲
原料:田螺250克,盐适量.
制作:将田螺放清水中浸泡24小时取出,加清水炖熟,加入盐调味,饮汤.

**益骨散
原料:乌贼骨50克,白糖适量.
制作:将乌贼骨焙干研成末,用白糖调味服用.每次0.5克,每日3次.

   
红小豆泥

    红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用，婴儿常食能健康地成长。适宜10个月以上婴儿食用。
    原料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。
    制作：
      1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
      2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
      3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
    特点：香甜细软，可口，可同粥一起食用。

   
珍珠汤
 
   此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。
    原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。
    制作：
      1、将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。
      2、虾仁洗净，用水泡软，切成小丁；菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。
      3、将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。
      4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

   
白饭鱼蒸蛋

    此蒸蛋营养丰富，萝卜开胃，可增强食欲。此品可供9-12个月大婴儿食用。
    原料：鸡蛋1个，白饭鱼50克（其他鲜鱼也可），红萝卜少许，开水1杯。
    制作：
       1、红萝卜去皮，切成极小的粒，放入沸水中烫熟烫烂。
       2、白饭鱼入热水烫，去咸味，捞起，去骨切碎。
       3、鸡蛋打散，与白饭鱼同放一深碟内，注入1杯凉开水拌匀，不加盐，用中火蒸约5分钟，蛋熟后加入红萝卜丁，即成。
       4、注意事项：婴儿肾脏尚未发育完善，不宜食用咸味食物，白饭鱼本身就有一定咸味，所以必须用开水烫去咸味，更不必加盐。

   
山药粥

    山药健脾养胃；对虾又称明虾，味甘、咸，性微温，能补肾助阳，益脾胃。两者合成此菜，含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5及钙、磷、铁等成分。有镇静作用，可作治疗小儿受惊吓的食品。每日两餐间隔服食。
    原料：山药30克，对虾1～2个，粳米50克，食盐、味精各少许。
    制作：
      1、将粳米洗净；山药去皮，洗净，切成小块；对虾择好洗净，切成两半备用。
      2、锅内加水，投入粳米，烧开后加入山药块，用文米煮成粥，待粥将熟时，放入对虾段，加入食盐和味精即成。粳米要先于山药入锅，以利熟烂。
    特点：山药软糯，对虾鲜香，很有海鲜味。

   
肉松软米饭

    鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E及铁、钙、磷、钠、钾等营养素，脂肪含量低，和米饭同煮食，营养更加全面，能促进婴儿生长发育.
    原料：软米饭75克，鸡肉20克，酱油、白糖、料酒各少许，胡萝卜1片。
    制作：
      1、将鸡肉洗净，剁成极细的末，放入锅内，加入酱油、白糖、料酒，边煮边用筷子搅拌，使其均匀混合，煮好后放在米饭上面一起焖熟。
      2、饭熟后盛入小碗内，切一片花形胡萝卜做为装饰，可起诱发婴儿食欲作用。
      3、注意饭要软，鸡肉末要碎。
    特点：此饭松软，味香，色泽美观。

   
什锦蛋羹

　　主料：鸡蛋10个，虾米25克，番茄（或鲜番茄）125克，菠菜末125克。
　　辅料：香油3克，水淀粉15克，精盐少许。
　　制法：1．将鸡蛋磕入盆内，加适量盐和温开水搅匀待用。
　　制法：2．锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入笼屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。
　　制法：3．炒锅内放入适量清水，水开后放入虾米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、适量盐，勾芡淋入香油即成。吃时芡浇在蛋羹上。
　　注意事项：蛋液内要加凉开水或温水，不能加凉水。勾汁时不能放酱油，芡不要勾得太稠。
　　适合6个月以上的宝宝
   

彩色肝末

    材料：猪肝50克，胡萝卜50克，白萝卜50克，菠菜25克。
    辅料：精盐少许，肉汤适量。
    制法：
      1．将猪肝洗净切碎；胡萝卜、白萝卜洗净切碎；菠菜择洗干净，切碎待用。 2．把切碎的猪肝、白萝卜、胡萝卜放入锅内加肉汤煮熟，最后加入菠菜、精盐，继续煮片刻即成。
    注意事项：此菜有红、白、绿、黑等，颇为美观，营养全面。但制作过程中萝卜、猪肝下锅不要煸炒，必须加汤煮。菠菜不能下锅过早。
    适合8个月以上的宝宝。

   
蛋黄粥

    此粥富含婴儿发育所必需的铁质。制作中，米要煮烂，熬至糊稠，蛋黄研碎后再放入粥内同煮。
　　原料: 大米50克，蛋黄1个, 清水500克。
　　制法:
　　① 将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水，用旺火煮开，转微火熬至粘稠。
　　②将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。
    适宜6个月婴儿食用

   
麦片水果粥
 
   此粥含有婴儿发育所需的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素等多种营养素。制作中，粥要煮稀稠程度，水果下入锅内稍煮一下，再给婴儿喂食。
　　主料：麦片100克，牛奶50克，水果50克。
　　辅料：白糖少许。
　  制法:
　　① 将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。
　　②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，等麦酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。

   
面糊糊汤

    此汤味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌及维生素A、B、C、D等多种营养素。制作中，牛奶不等煮至滚开，就要撒入面粉，防止面粉调不匀，有小疙瘩。
　　原料:牛奶250克，面粉10克, 黄油5克，精盐、肉豆蔻各少许。
　　制法:
　　① 将牛奶倒入锅内，用微火煮开，撒入面粉，调匀，加入少许精盐和碎肉豆蔻，再煮一下，并不停地搅和。
　　② 加入黄油，装入大孔嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。

   
牛奶香蕉糊

    此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类，故味甜，极宜婴儿食用。制作中，要把牛奶、玉米面煮熟，然后倒入研碎的香蕉中搅匀。
　　原料: 熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克,白糖5克。
　　制法:
　　① 将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎。
　　② 将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。

   
牛奶蛋

    此品蓬松柔软，是婴儿最佳的午后食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、及维生素A、B2、D等多种营养素。制作中，蛋黄、蛋白要分开，牛奶用微火煮一会儿，再下入蛋白同煮。
　　原料: 鸡蛋1个，牛奶1杯, 白糖10克。
　　制法:
　　① 将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开 ，把蛋白调至起泡待用。
　　② 在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

   
猪肉菜末

    此菜色泽鲜艳，味美可口，无论在什么季节，都应尽可能给婴儿食用新鲜蔬菜。因为新鲜蔬菜最富有营养，味美且经济。罐装蔬菜已经被烹调过，只需要做成菜泥即可食用。如果可能的话，罐头里的菜汁也应食用，因为菜汁里含有很多营养物质。制作中，要将所用主料全部切碎、煮软，才能给婴儿喂食。
    原料:猪肉15克，西红柿，胡萝卜，葱头、柿子椒各7.5克,精盐、肉汤各适量。
　　制法:
　　① 将猪肉、西红柿、胡萝卜，葱头、柿子椒分别切成碎末。
　　② 将猪肉末、胡萝卜末，葱头末、柿子椒末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味。

   
营养蛋饼

    此蛋饼含有婴儿生长发育需要的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、B、C、D、E等多种营养素。制作中，要将原料研碎，用微火将蛋饼煎熟；但要防止煎老，以免影响婴儿食用。
　　原料： 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克, 黄油6克，番茄沙司10克。
　　制法:
　　① 将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
　　② 将鸡蛋放入碗内，加入鱼泥，葱头未调拌匀成馅。
　　③ 把黄油放入平底锅内溶化，将馅肉团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
   适宜6-9个月婴儿食用

   
苹果金团

    此果团软烂、香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙及多种维生素，尤以胡萝卜素含量极为丰富。它是一种生理碱性食品，能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体的酸碱平稳，对维持婴幼儿身体健康十分有益。制作中，要把红薯、苹果切碎、煮软，再给婴儿喂食。
　　原料: 红薯50克，苹果50克。
　　制法:
　　① 将红薯洗净、去皮、切碎煮软。
　　② 把苹果去皮除籽后切碎，煮软，与红薯均匀混合即可喂食。

   
豆豉牛肉末
 
   牛肉含有丰富的蛋白质，是婴儿生长发育所必需的营养素，有和胃、增血、强筋壮骨作用；豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E，对婴儿发育十分有益，并能促进体内新陈代谢。
    原料：碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。
    制作：
      1、炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成。
      2、注意菜不能太咸，略有咸味即可。
      3、此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。
    适宜8个月以上婴儿食用。

   
草莓麦片粥

    此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
    主料： 麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。
    制法：
     ① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。
     ② 把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。 
    注意：一岁以内的宝宝蜂蜜最好不要吃！

   
腊肠西红柿

    此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素，对婴儿生长发育特别有益。
    原料：西红柿20克，腊肠10克，肉汤、精盐各少许。
    制作：
      1、将西红柿洗净，用热水烫后去皮、去籽，切碎；腊肠切碎。
      2、锅置火上，放入肉汤，下入西红柿、腊肠，边煮边搅拌，并用勺子背将其研成糊状，加少许精盐使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
      3、注意一定要将腊肠切碎煮烂。
    适宜7个月以上婴儿食用。

   
蒸肉豆腐

    豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。
    主料： 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。
    辅料： 香油1克，酱油4克，淀粉5克。
    制法：
      ①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。
      ②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。

   
水果藕粉羹

    此羹含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，营养价值高，是婴儿良好的健身食品，具有健脾开胃，补血止泻作用。
    原料：藕粉50克，苹果（或桃、杨梅、香蕉适量），清水250克。
    制作：
      1、将藕粉加适量水调匀；苹果去皮，切成极细末。
      2、锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉用微火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至透明为止，最后加入切碎的苹果，稍煮即成。
      3、制作时，把水果洗净后，最好用小勺刮成泥，以利婴儿消化吸收。
    特点：味香甜，易于消化吸收。
    适宜4-6个月婴儿食用。

   
鲜虾肉泥

    虾泥软烂、鲜香，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、B等营养素。制作中，要将虾皮剥净，虾肉要蒸熟、蒸烂。
　　主料： 鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克。
　　辅料： 香油1克，精盐适量。
　  制法 :
　　①将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。
　　②加入适量精盐、香油搅匀即成。

   
丝瓜粥

    丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。
    原料：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。
    制作：
      1、丝瓜洗净，去瓤切块备用；粳米洗好备用。
      2、锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

   
面包布丁

    此布丁软嫩滑爽，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B、D、E等多种维生素和钙、磷、锌等营养素，很适宜婴儿食用。制作中，要用中火蒸，火不宜过大。
　　主料 面包15克，鸡蛋半个，牛奶125克。
　　辅料 色拉油少许。
　　制法:
　　① 将鸡蛋磕入碗内调匀；面包切成小块后与牛奶均匀混合。
　　② 在碗内涂上色拉油，再把上述混合物倒入碗内，放入蒸锅内，用中火蒸7-8分钟即成。

   
牛奶玉米粥

    此粥含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素A、B等。用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火熬。粥盛入碗内后，再加入黄油和奶油搅匀。
　　主料 牛奶250克，玉米粉50克。
　　辅料 鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。
　　制法：
　　① 将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。
　　② 将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
此粥适于8个月以上的婴儿食用。

   
南瓜拌饭

    南瓜含维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及蛋白质等.
    原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
    制作：
      1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
      2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
 
   
丝瓜香菇汤

    丝瓜清热消暑，香菇解毒消暑，两者合用，疗效更佳。小儿患痈疮初起或溃后余未清食用此汤有效。
    原料：丝瓜250克，香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。
    制作：
      1、将丝瓜洗净，去皮棱，切开，去瓤，再切成段；香菇用凉水发后，洗净。
      2、起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。

   
海带绿豆糖水
 
   小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。
    原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。
    制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。此糖水可防止出痱子。

   
苹果豆腐杏仁羹

    富含蛋白质和铁质，可提高婴幼儿免疫力，防止贫血发生。
    原料：豆腐3块，杏仁20粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。
    制作：
       1、将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。
       2、杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。
       3、豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。

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